Som jag har sagt i ett tidigare inlägg så ska jag prova att äta enligt LCHF metoden för att se vad som händer med min smärta. Har provat nästan en vecka nu men måste säga att jag har lite svårt med allt det feta, speciellt på morgonen. Hittade ett recept på frukost då man blandar turkisk yoghurt (10%), vispgrädde (för att få lite lösare konsistens) och nötter. Hmmm, gillar ju feta mjölkproduker men detta är lite för fett även för mig. Ska inte ge upp utan fortsätta leta efter den optimala frukosten. Finns massor bara man letar lite och tror nog att jag kommer hitta det jag letar efter. Har iallafall märkt att man står sig väldigt länge på frukost med vispgrädde..
Eftersom det var lördag igår så fuskade jag med sushi. Älskar sushi men är ju inte LCHF direkt med allt ris. En sak som jag har märkt på den här korta tiden att jag inte har något sötsug, iallafall inte än. Trodde det skulle bli värre faktiskt och att jag inte skulle kunna hålla mig från smågodiset. Kära sambon hade någon form av frossar-i-glass dag igår och han tömde en hel bytta med glass på 5 minuter utan att det rörde mig i ryggen. Har dock känt mig väldigt svag och snurrig ibland men det tror jag beror på att jag har varit sjuk och ätit för lite. Hungerskänslorna kommer nog när man börjar röra på sig lite mer igen..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar