Hängslen och livrem

Idag kom jag ihåg mitt läkarbesök. Var så orolig att missa det så jag satte larmet på mobilen en timme innan. Kör med både hängslen och livrem haha. Kändes lite skämigt när man väl var där men min läkare erkände att hon har missat sin tid till hundklippningen TRE gånger så nu skämdes hon så mycket att hon inte vågade ringa och boka en ny tid. Är underbart med människor som bjuder på sig själva. Erkänner att tanken slog mig att skita i att boka en ny tid men den försvann lika fort eftersom jag inte har några andra alternativ.

På förmiddagen innan mitt läkarbesök kom också mamma och bror med sin söta lilla dotter på besök. Så då blev det trots ryggsmärtan en lätt städning. Dammsugaren har nog mest stått och dammat men nu fick den komma ut en sväng. Kan ju inte låta lilla pyret krypa omkring på golvet och hitta gamla ostskalkar och annat ohygieniskt att suga på.

Efter läkarbesöket var det inköp som gällde. Kylskåpet gapade tomt. Valde att åka en längre bit för att kunna handla med självscanning. När man har ont i ryggen är det skönt att slippa plocka i och ur varor i onödan. Resten av dagen blir väldigt slapp och på sin höjd någon promenad senare. Ska väl också servera någon form av middag till hungriga tonåringar..

Dåligt minne

Sjukt ont i ryggen. Blir så trött på denna eviga följetong. Bet ihop idag på jobbet men hade svårt att utföra mina sysslor. När jag sitter stilla en liten stund så bränner det som eld i korsryggen för att inte tala om när jag behöver böja mig ner, helt omöjligt. Hasade fram som en gammal tant och hoppades att arbetspasset snart skulle ta slut. Idag har varit en jävlig dag och inte nog med det som glömde jag min läkartid innan jobbet. Som tur var fick jag en ny tid imorgon som jag skrev upp i min almanacka men glömsk som man är så glömde jag den på jobbet. Snacka om dåligt minne!

Syren och sommarlov

Balkongdörren står öppen och jag ligger i soffan och njuter av syrendoften som fyller hela vardagsrummet. Jag blir så lycklig av syrener och doften får mig att gå med ett småleende på läpparna. Syren för mig är minnen av skolavslutning och början av ett långt och härligt sommarlov. Jag har haft världens bästa somrar med bad, sol och livet på landet med hästar och kaniner. Skulle aldrig vilja byta ut mina sommarlov!

Kanel

Då är man 1400 kr fattigare men det kunda ha varit mycket värre. Lämnade in bilen på verkstaden och det brukar aldrig vara en rolig historia eller billig för den delen. Fick rådet att börja leta efter en ny bil eftersom det inte är någon idé att laga allt som är trasigt. Alla läckor är iallafall provisoriskt lagade men hur länge det kommer hålla är svårt att säga. Läckan från kylaren är lagad med KANEL. Jag undrar hur länge det håller men det går tydligen lika bra med kanel haha. Får hoppas den håller fram till semestern så får jag börja se mig om efter en ny bil. Osäker på om jag verkligen ska kosta på mig en sprillans ny eller kanske titta på en som är några år. Ska iallafall ha en bil som inte drar så mycket bensin och så får den gärna vara en miljöbil.

Vita trappor

Helgen har varit lugn och skön och tillbringats i Norrköping. Hittade ett par så snygga skor med kilklack som blir snyggt till jeans.

Idag passade jag på att måla lite trappräcken. Vi har två stycken trappor inomhus som är furu och nu ska dom bli vita. Jag verkligen avskyr furu. Det var så fint väder idag så det var perfekt att stå på verandan och måla. Torkar på nolltid. Nu är man lagom mörbulltad och längtar till imorgon då jag ska till naprapaten. Tänk att man ska få så ont av att måla. Älskar ju att måla, tapetsera och fixa. Blir så kul när det är färdigt och det känns så roligt när man har fått göra det själv. Har så mycket att måla och så lite kraft i kroppen. Blir att man tar ut sig till max och det tar flera dagar att återhämta sig. Så nu har jag proppat i mig värktabletter och hoppas att jag kan sova inatt.

Två dagar i 190

Då har man gjort ett mastodontpass. Jobba kväll igår, hem och sova fem timmar och sen jobba dag. Igår var hysteriskt mycket att göra och som vanligt när man jobbar med människor så händer det saker som man inte har räknat med. Kom ifrån jobbet 40 minuter senare är tänkt. Kroppen gjorde grymt ont efter att varit på benen i 8 timmar. Fick nästan rulla ur bilen eftersom allt värkte. Extra värktabletter och sen försöka sova. Lite svårt att komma till ro när man är uppe i varv.

Idag har det varit ytterligare en dag med full gas och kroppen stretar emot av smärta. Bara att vrida huvudet gör ont. Smärtan hugger som knivar utefter ryggraden. Tacksam för oplanerad ledighet imorgon för det behövs efter två dagar i 190. Nästa arbetspass är om en vecka och då borde jag fått ordning på min strejkande kropp. Nu har jag varit sjukskriven ett år och bara lyckats komma upp till 50%. Känns helt hopplöst ibland men vet ju att jag kan ha längre tid utan smärta. Bara att bita ihop och kämpa hårdare.

Nu ska jag bara slappa i soffan hela kväll och imorgon åker vi till landet..

Åksjuk

Igår var det födelsedagskalas och frossa i hembakade bullar. Sååå gott! Sen fanns det ju två sorters tårta också och då var man ju tvungen att smaka av båda, det blev en bit med blåbär och en med jordgubbar, mums. Blev så triggad att jag var tvungen att äta en smörgås när jag kom hem. Herregud vad det slank ner kolhydrater igår!

Innan vi lämnade Södertälje  igår så hann vi med att träffa lilla Viktoria 8 månader, min brorsdotter. Söt som socker och livlig som en liten duracellkanin haha. Det är verkligen något speciellt med bebisar. Varför luktar dom så gott?

Utflykten igår känns idag. Blir inte riktigt av med huvudvärken och nacken känns stel. Börjar få tillbaka domningarna i handen också. Känns som en evighet innan jag får komma till min naprapat. Iallafall tacksam att jag slapp köra 17 mil igår för då hade det garanterat varit värre idag. Jag har ju en privatchaufför ibland. Tack Jocke!

Idag tog vi oss till Bromma för att tittade på en ny bil. En sprillans ny bil. Den var så tyst när man stod stilla vid rödljusen så man trodde att man hade fått motorstopp. Blev faktiskt lite åksjuk. Tror det beror på nacken. Om man har ont i nacken så tror hjärnan att kroppen är rörelse eftersom nacken signalerar det men ögonen registrerar att man står stilla, blir lite dubbla budskap till hjärnan. Det är därför man kan få yrsel och illamående när man har en whiplashskada.

Skräp

Vakna i morse med huvudvärk som har suttit i hela dagen trots starka värktabletter. Nu är det verkligen behov av naprapat men han har inte någon ledigt tid förrän 22 maj. Bara se glad ut och vänta på sin tur.

Har idag iallafall lyckats slänga lite skräp i garaget med hjälp av sonen. Han är så gullig och hjälper sin gamla mamma haha. Var skönt att kunna komma in i garaget igen. Känner jag vår familj rätt så dröjer det inte länge innan det blir berg med skräp igen.

Fick lägga mig och vila mitt på dagen pga huvudvärk och nacke som strejka. Var faktiskt länge sedan jag var tvungen till det. Det positiva är ju att jag håller mig smärtfri längre perioder nu än tidigare.

Kvällen tillbringas i soffan framför TV med ett glas rött och har festat loss med två godisbitar och en Anton Bergh "jordgubb och champange". Min favorit. Imorgon bär det av till Södertälje och kalas. Då blir det tårta och godsaker.

I´m in heaven

Äntligen har jag ätit mjukt bröd för första gången på tre veckor. Att få sätta tänderna i en smörgås är ju helt underbart. Bakade ett bröd med mandelmjöl idag och kan helt ärligt säga att det funkar lika bra som vanligt bröd. Jag är i himlen!!

Igår var det jobb och det var stressigt till tusen. Mitt mål med micropauser gick i stöpet och hade rejält ont efter mitt pass. Det var bara att åka hem och stoppa i sig värktabletter innan läggdags. Kände mig också fruktansvärt trött. Tröttheten kommer på köpet när man har ont. Nu har jag haft två smärtgenombrott den här veckan och det när jag jobbat. Trist!

Tror att anledningen att jag börjat få mer ont är att jag har glesat ut på mina besök hos naprapaten. Ville se hur långt det kunde gå mellan gångerna. Det är tydligt att jag måste gå varannan vecka iallafall så det får det bli framöver. Är ju inte direkt gratis och allt får man bekosta själv. Märkligt att det inte kan ingå i högkostnadsskyddet. Är ju en behandling som jag är beroende av för att funka. Läste en liten artikel om en studie på Karolinska Institutet där det visade sig att patienter med nack- och ryggsmärta blev mer hjälpta av naprapatbehandlingar än av traditionell sjukvård med råd och värkmedicin. Känner rent spontant att jag kan skriva under på det...

Transportstyrelsen

Igår var storhandling på schemat och passade också på att panta alla tomflaskor. Blir en hel del när man lever ihop med en "sockerknarkare". Hade hjälp av Jocke och hans flickvän så det gick väldigt bra. Handling är en sån sak som kan vara jobbigt om man har ont för att inte tala om att panta flaskor. En annan väldigt praktisk sak är självscanning som vi alltid kör med. Underbart. Bara att scanna in och man slipper lägga upp varorna på band för att sedan packa ner i påsar igen. För mig har det underlättat enormt mycket att slippa dom här två extra momenten..

Ikväll är det jobb igen. Får se hur det går men ska försöka ta det lite lugnare än förra gången. Lägga in micropauser som jag är urusel på. Det blir mitt mål ikväll..

Sen tänkte jag bara spy lite galla på transportsyrelsen. Betalade in 60 kr i trängselskatt (trodde det var en avgift men det är en skatt) som jag tyvärr inte fick in i tid eftersom det hade varit röda dagar. Fick ett brev igår att den hade kommit in 3 dagar försent och nu vill dom ha 500 kr i tilläggsavgift som det heter. Tre dagar!! Vet att man inte har en chans att överklaga eftersom jag betalade försent men blir så jäkla arg att det ska vara så fyrkantigt. Jaga folk som fuskar istället för alla oss som gör så gott vi kan och som iallafall betalar för oss. Om jag kunde skulle jag bojkotta transportstyrelsen men det är ju omöjligt om man har bil. Ja så nu har man bidragit med lite mer pengar till politikerna och deras skumraskaffärer..

Off-knappen

Det här är ett litet inlägg till mig själv. En påminnelse om att även om du tror att smärtan är borta för alltid för att du  har några bra veckor så kan du glömma det. Den är seg som kola och efterhängsen som en kärlekskrank marskatt. Suck!!

Nu har jag ont, ont och åter ont i både nacke, bröstkorg och rygg. Ett bakslag med andra ord. Och jag kan verkligen inte säga att jag gjort något speciellt. Ett arbetspass som alla andra men kanske lite för lite vila. Kör på i 190 och sitter aldrig still. Var tusan sitter off-knappen?

Skägget i brevlådan

Nu har jag laddat med en god frukost. Fjällfil med lättkesella och valnötter. Åt också två skivor Finn Crisp med Philadelphiaost. Mycket gott och mycket mättande. Har kommit så långt nu att jag inte behöver söta filen eller yoghurten längre. Ibland blandar jag i lite hallon eller blåbär också...

Syndade igår och åt upp dom tre sista bitarna på en centerrulle som hade blivit över från helgen. Dumt att dom ska ligga där i skåpet och skräpa haha. Räckte gott och väl med tre bitar och hade inte sug efter mer. Förr så åt man upp en hel rulle och ändå var man inte nöjd...

Ikväll väntar det jobb för min del. Appropå jobb. Pratade med Försäkringskassan igår och vi ska boka ett möte på Arbetsförmedlingen. Ska få arbetspröva och se om det finns något jobb som passar mig bättre. Just nu känns det ju meningslöst eftersom jag tycker det går så himla bra. Men samtidigt vet jag ju att om jag går upp i tid och det blir höst och kallt igen så är det kört. Har en bra balans just nu men man kan ju inte jobba 50% resten av livet. Är iallafall väldigt positiv till att få möjligheten att få prova andra jobb innan man blir utförsäkrad för då står man där med skägget i brevlådan...

Vinnande koncept

Helgen har gått otroligt fort och har knappt märkt att det varit helg ens. Jobbat kväll på lördag och dag på söndag. Inte min favoritkombination. Inte så kul att komma hem sent för att sedan gå upp supertidigt för att åka till jobbet. Förut var det en mardröm och man kände sig som en urvriden disktrasa. Fick ingen återhämtning mellan arbetspassen och smärtan blev självklart  värre. Men nu är detta inga problem över huvudtaget. Vaknar pigg och glad med en energi som jag inte har haft på flera år. Bilresorna till och från jobbet som förr var ett mindre helvete är nu a pice of cake. Har i mitt stilla sinne undrat vad det är som funkar. Är det våren och värmen? Eller mina behandlingar hos naprapaten? Kanske är det mina mediciner? Eller rent av min kostomläggning?

Jaja. Det funkar iallafall men problemet är ju att man inte vågar rucka på ett vinnande koncept. Blir dock lite problem när det inte är vår hela året men det ska bli intressant och se vad som händer till hösten..

Fredag

Då var det fredag igen. Bästa dagen enligt mig iallafall. Idag har jag hunnit med ett pass på gymmet. Har ju inte kört på ett tag så det var tungt men väldigt skönt. Passade också på att shoppa lite till mig själv när jag ändå var och handla. Blev två toppar och ett par byxor..

Ikväll ska det bli lax med hummersås och självklart så blir det LCHF. Potatiskroketter till dom andra och jag gör broccolimos till mig själv. Måste bara berätta att jag råkade höra några killar som stod och diskuterade mellan matvarohyllorna och då nämnde dom LCHF. Att man skulle ha "mycket sås och en schyst sallad till". Haha, känns som varenda kotte kör LCHF. Säkert många som känner att dom mår så himla bra. Min sambo frågade hur länge jag skulle äta så här. Svara att faktiskt så är det ingen större skillnad mot förr bara det att jag inte äter socker, spannmål och stärkelserik mat. Inget konstigt alls tycker jag. Han har ju inte hoppat på tåget ännu men det dröjer nog inte länge till..

Många bäckar små..

Idag har det inte hänt mycket. Känner mig som en riktig latmask. Skulle egentligen jobba i kväll men fick ledigt eftersom det var mycket folk och lite patienter. Inget som man tackar nej till..

Provade att göra en omelett med västerbottenost och ajvar. Lite vispgrädde och creme fraiché i smeten också och det blev väldigt gott..

Jag mår bra. Smärtan är under kontroll och jag har till och med gått ner i vikt. Att det har blivit varmare ute, att jag äter tryptizol och att jag går till min naprapat är ju självklart det som gör att smärtan håller sig på lagom nivå men sen tror jag ändå att kosten har betydelse. Bara att fortsätta. Många bäckar små!!

Pannkakor

Idag har jag ägnat mig åt lite LCHF-matlagning. Först provade jag att göra ett fröknäcke som finns på alla bloggar och som tydligen är hur lätt som helst att svänga ihop. Hmmm jag lyckades bränna halva plåten men då fick den en välbekant smak av popcorn. Faktiskt mumsigt om ni frågar mig. Brukar ju leta i botten på popcornskålen efter dom där halvpoppade kornen som är så goda och precis så smakade mina misslyckade fröknäcken.

Nästa projekt var LCHF-pannkakor. Inget mjöl och inget socker. Man använder fiberhusk istället för mjöl. Alla mina matskedsmått var i disken så jag höfta lite. Hur svårt ska det vara att få till 2 msk utan mått. Förstod efteråt att jag hade höftat lite för lite. Antar att det var därför pannkakorna inte ville hålla ihop. Men dom var goda!! Vispad grädde (utan socker, går bra det med) och blåbär (inte LCHF men jag är ju ingen fanatiker och blåbär är supernyttigt). Till och med sonen gillade pannkakorna men han fuska med lite socker på.

Det är ju superkul att prova sig fram mellan alla roliga recept som man hittar och även om dagens matlagning inte blev som jag tänkt mig så kan det ju bara bli bättre. Skam den som ger sig!!

Tänkte bara tillägga att jag faktiskt har gått ner 4 kilo utan större besvär och då har jag inte ens tränat (om man inte räknar min powerwalk häromdagen som var väldigt ansträngande)...

SOL!

Valborg har varit lugn och skön med god mat på landet. Lite bubbel har slunkit ner och faktiskt lite tårta också. Idag blev det en powerwalk och sedan blev det en skön stund i solen. Nu längtar men verkligen efter sommaren.

Har några veckor på mig att få upp flåset lite för det var katastrof. Thomas fick göra stora volter och gå tillbaka för att jag kom på efterkälken hela tiden. Men det skyller jag på alla hemska backar som man måste kämpa sig upp för. Har ju varit sjuk och är fortfarande lite snorig, så jag tror det förvärrar lite också.

Körde hela vägen till och från Norrköping och det gick riktigt bra. Bara pyttelite ont men med tanke på att det nästan tar 2 timmar att köra så är det stora framsteg. Tänker på förr när jag fick ont av att köra 30 minuter för att inte tala om att fickparkera. Helt omöjligt!