Alla andra

Då har jag betat av ett kvällspass igår och ett dagpass idag och jag har ont igen. Känns bara helt förjävligt att man inte kan jobba som normala människor. Både nacken och ryggen har varit hur bra som helst och en liten strimma hopp hade börjat spira men nej då. Att hela tiden bli nedslagen i skosulorna gör att man tappar hoppet. Vet ju att imorgon så kommer det kännas bättre om jag vilar och tar det lugnt idag men jag vill inte att all energi och kraft ska ta slut efter halva dagen. Jag vill ju vara som ALLA ANDRA!!

Det går bra nu

Nästan så man inte tror det är sant men det går bra nu.. med min träning alltså. Har varit på gymmet fem dagar i rad och har då kört crosstrainer och styrka varannan dag. Imorgon blir det 30 min på crosstrainer för att sedan ha uppehåll i träningen under helgen för då ska jag jobba. Körde lite bröst och armar häromdagen och kan känna av lite smärta så där får jag vara försiktig och inte provocera för mycket. Corestabilitet kör jag på pilatesboll varje dag. Det är övningar som jag har fått från min sjukgymnast som jag hade när jag gick på smärtrehab. Dessa övningar är så simpla och känns så menlösa vid första anblicken men ack vad man misstar sig. Tar grymt bra på magmusklerna och har inte känt av min onda korsrygg. Har ju problem med diskar som buktar och klämmer på nerverna och när det vill sig riktigt illa så kan jag inte ens vända mig själv i sängen. Gör fruktansvärt ont!!

På benen igen

Då var man igång igen. Har legat helt däckad i två dagar pga nacken. Att bara lyfta huvudet gjorde vansinnigt ont men nu är jag mycket bättre. Har varit på gymmet igår och idag så det känns väldigt bra att börja träna igen. Måste verkligen tänka mig för innan jag sätter igång med något tokryck så att inte nacken får spader igen. Vill inte vara med om detta för det var hysteriskt jobbigt. Skynda långsamt som det heter.

Inte nog med att nacken krascha, min dator fick för sig att den skulle sluta fungera helt plötsligt så nu lånar jag sonens lite då och då. Får se om vi får igång den igen. Hoppas för utan dator känner man sig lite hjälplös.

Nackspärr

Jag har världens bästa naprapat. Han till och med hoppa över sin egen lunch för att behandla min nacke. Och det kan jag säga att han gjorde. Knaket måste ha hörts ända ut i väntrummet. Undra om det finns en intern tävling mellan naprapater, vem som kan knaka högst..

Iallafall så har jag åkt på en redig nackspärr och nu är det bara att ta det lugnt ett tag. Inte jobba med armarna över axlarna och inga tunga lyft på ett tag.

Katastrof

Min kropp uppskattade inte att jag klippte gräset. Tog min promenad och min träning på rullen igår och kände att nu var jag på väg åt rätt håll. Skulle bara packa upp min väska med kläder som har åkt fram och tillbaka från landet i sommar. Lyfter upp väskan på sängen för att kunna packa upp lättare. Hmmm, min kropp gillade inte det och gav igen med en smärta som jag inte har haft på väldigt länge.

På en skala mellan 0 till 10 ligger smärtan på 9. Mina muskelavslappnade tabletter har samma effekt som godis. Blir bara trött och dåsig. Smärtan härjar obehindrat och att bara lyfta huvudet från kudden gör vansinnigt ont. Musklerna vill inte lyda och bara att andas gör ont i nacken. Vänster arm och hand är bortdomnad och huvudet sitter som i ett skruvstäd.

Katastrof. Ska jobba på lördag och kan inte röra mig. Min naprapat har en ledig tid 30 augusti så det känns ganska kört. Men som jag har sagt förr så har jag världens bästa naprapat. Fick en tid idag kl 13 så det känns så himla bra och jag hoppas att han kan fixa det här så att jag kan jobba på lördag.

Extra snäll idag

Gräsklippningen igår har satt sina spår. Idag har jag ont i nacken och domningar. Ytterligare en sak som jag INTE kan göra utan att få betala efteråt. Det har tagit mig fyra år att förstå att min kropp inte är som förr. På ett sätt är jag tacksam för den här regniga och tråkiga sommar som på sin höjd har erbjudit lite bokläsning för min del. Har verkligen inte gjort ett dyft och min kropp mår toppen av det.

Idag ska jag vara extra snäll mot min kropp och mig själv. Promenad är medicin och står på schemat. Även min rulle som jag inte kan leva utan egentligen men som jag slarvar med står på schemat. Bara att bita ihop och kämpa vidare..

Ytterligare bevis

Idag har jag tagit en promenad och sedan lite övningar på min rulle. Mådde så bra och igen värk i kroppen överhuvudtaget. Så jag fick ett infall att jag skulle klippa gräset. Så det gjorde jag. När jag var klar och skulle hänga tillbaka sladden så knakade det till i nacken och smärtan var tillbaka i både nacke och rygg. Då ska jag nämna att vi inte har någon jättestor gräsmatta och vår klippare är den lättaste klipparen som nästan kan misstas för en leksak, men tydligen för tung för mig iallafall. Ytterligare bevis på att min kropp är klen och tråkig. Hur är det tänkt att man ska leva sitt liv när man har en whiplash? Har tagit det så lungt nu i sommar att jag är riktigt uttråkad men så kan man väl inte leva??

Sista dagen

Sista dagen på semestern. Hela min semester har regnat bort känns det som. Det enda positiva är att jag har hållit mig i skinnet den här sommaren. Har ju en tendens till att göra för mycket och på landet finns det massor att göra. Har sista veckan knappt känt av min smärta utom när jag har gjort något. Tyvärr så räcker det med att handla. Att bära en matkasse - gör ont. Att köra en kundvagn - gör ont. Att baka en tårta - gör ont. Kan förstå nu varför man aldrig blir helt smärtfri. Allt jag gör som tillhör vardagen GÖR ONT.

Svart på vitt

Har den senaste veckan varit nöjd och känt att smärtan är bara en liten del av mitt liv. Har ju som sagt inte gjort många knop och har inte ens behövt bära matkassar själv. Men så idag så fick jag svart på vitt återigen bekräftat att min kropp tusan inte duger till nåt. Var och handla lite mjölk och yoghurt och lyckades fylla en hel kasse med varor. Glömsk som man är så bar jag kassen i min vänstra hand dom få stegen från affären till bilen. Nu ligger jag här med smärta och domningar i hela vänstra sidan plus en huvudvärk som grädden på moset. Jag blir så jäkla trött på denna evigt söndertjatande smärta som aldrig kan fatta att den inte är välkommen!!

Affärsplan

Dagarna masar sig fram och jag gör absolut ingenting. Inne i en riktig semesterlunk. Ägnar min lediga tid åt att ta reda på så mycket som möjligt om att starta eget företag. Har iallafall lyckats knåpat ihop en affärsplan och nu försöker jag sätta mig in i bokföringens magiska värld. Även om jag ska gå en fyra veckors starta eget kurs så känns det alltid bättre att vara lite förberedd som det kontrollfreak man är. Det sjuka är att ju mer man börjar tänka destå mer känns det som man behöver ta reda på. Skatter och moms hit och dit. Vilken bokföringsmetod ska användas? Hur funkar kassaregistrering? Kontant eller kortbetalningar? Jaja, man kan bli gråhårig för mindre men det löser sig nog..

Semesterlunk

Har haft semester i två veckor nu och inget inplanerat mer än att vara på landet. Vi har åkt lite fram och tillbaka från stan och landet för Thomas har jobbat. Nu har även han sin semester.

Min smärta är under kontroll. Har bara tagit det lugnt och inte gjort något för att trigga smärtan. Har visserligen grymt ont i ryggen men känner att nacken håller sig på en lagom nivå. Några slängar av huvudvärk har också förekommit men den botar jag med mina värktabletter. Tänk att man mår som bäst när man gör som minst. Tråkigt att allt ska påverka min kropp och min smärta men sånt är livet. Iallafall bra att man har lärt sig hur kroppen fungerar och att man är medveten om att allt man gör får konsekvenser.

Igår började jag titta lite på bilar. Måste köpa en ny bil eftersom jag sitter så dåligt i min som jag har. Provkörde en Volvo c30 och jag blev riktigt imponerad faktiskt. Satt helt perfekt. Bra nackstöd som stödde hela nacken. Ratten var på lagom avstånd så man slipper sitta och spänna armarna. Sätet var högt och man satt bekvämt med benen utan att behöva sträcka i benen när man koppla och man slipper rulla ur bilen. Enkelt att komma i och ur när man har ont i ryggen. En helt perfekt bil för min tilltuffsade kropp. Lägg till lite baksensorer och motorvärmare så är jag helnöjd!!