Det går bra nu

Nästan så man inte tror det är sant men det går bra nu.. med min träning alltså. Har varit på gymmet fem dagar i rad och har då kört crosstrainer och styrka varannan dag. Imorgon blir det 30 min på crosstrainer för att sedan ha uppehåll i träningen under helgen för då ska jag jobba. Körde lite bröst och armar häromdagen och kan känna av lite smärta så där får jag vara försiktig och inte provocera för mycket. Corestabilitet kör jag på pilatesboll varje dag. Det är övningar som jag har fått från min sjukgymnast som jag hade när jag gick på smärtrehab. Dessa övningar är så simpla och känns så menlösa vid första anblicken men ack vad man misstar sig. Tar grymt bra på magmusklerna och har inte känt av min onda korsrygg. Har ju problem med diskar som buktar och klämmer på nerverna och när det vill sig riktigt illa så kan jag inte ens vända mig själv i sängen. Gör fruktansvärt ont!!